Klatring i Oslo: klatresentre, buldring og klatreparker
Publisert · 7 min lesetid
Den høyeste klatreveggen vi fant i Oslo er 17,5 meter og står på Skullerud, 200 meter fra T-banen. En buldreøkt på Grünerløkka koster 155 kroner før kl. 16 på en hverdag, og du trenger verken kurs eller partner. Vi fant fem klatresentre innendørs og to klatreparker i trærne i byen, og klatreparkene er stengt om vinteren. Her er alle, med priser, åpningstider og aldersregler slik de selv oppgir dem per november 2026, og hva du må kunne før du får sikre med tau.
Klatring i Oslo: oversikten
Klatreverket har fire sentre i byen med samme billetter, og Oslo Klatresenter er ett stort senter i sørøst. Prisene er enkeltbillett for en voksen. Barn betaler mindre, og alle sentrene leier ut sko og sele.
| Sted | Adresse | Hva | Åpent (vanlig uke) | Voksen |
|---|---|---|---|---|
| Klatreverket Torshov | Myrens verksted 3K | Tau, 17 autobelaylinjer, buldring i flere etasjer | Man til tor 7 til 23, fre 7 til 21, helg 9 til 20 | 155 til 175 kr |
| Klatreverket Løkka | Thorvald Meyers gate 9 | Bare buldring, ca. 100 buldere | Til 23 man til tor, fre til 21, helg til 20 eller 21 | 155 til 175 kr |
| Klatreverket Bryn | Brynsveien 3 | Bare buldring, ca. 125 buldere | Man til tor 7 til 22.30, fre 7 til 21, lør 10 til 19, søn 10 til 21 | 155 til 175 kr |
| Klatreverket Løren | Peter Møllers vei 4 (Kanonhallen) | Autobelay for barn og voksne, buldring | Hverdager til 22 (fre 20), lør 9 til 18, søn 9 til 20 | 155 til 175 kr |
| Oslo Klatresenter | Olaf Helsets vei 5, Skullerud | 117 taulinjer, 24 autobelayer, buldring, barnerom | Hverdager til 22.30 (fre 21), lør 9 til 20, søn 9 til 21 | 150 til 175 kr |
| Høyt & Lavt Oslo | Tryvannsveien 64 | Klatrepark i trærne, 37 zip-lines | Stengt for vinteren | 425 kr (over 140 cm) |
| Oslo Klatrepark | Trondheimsveien 644, Grorud | Klatrepark i trærne, 8 løyper, barneløype | Stengt for vinteren | 415 kr |
| Høyt & Lavt Lillestrøm | Asakvegen 115, Sørum | Klatrepark, 24 løyper og 44 zip-liner | Stengt for vinteren | 430 kr |
Klatresentre endrer åpningstider i ferier og på helligdager, så sjekk senterets side før du drar i jule- og vinterferien.
Buldring: uten kurs og uten partner
Buldring er klatring på lave vegger over tykke matter, uten tau og sele. Alt du trenger er inngang og klatresko, og du kan komme alene. Klatreverket skriver at skaderisikoen er størst de første gangene du hopper ned på matten, så klatre heller ned de siste grepene. Ikke stå under noen som klatrer, og hold barn unna mattene: der er løping og lek forbudt.
Klatreverket LøkkaBest for buldring
Thorvald Meyers gate 9, inngang fra elvesiden
- Åpnet
- 2022
- Buldere
- Rundt 100 fra lett til vanskelig, ca. 20 nye hver uke
- Åpent
- Mandag og onsdag 10 til 23, tirsdag og torsdag 8 til 23, fredag 10 til 21, lørdag 9 til 20, søndag 10 til 21
- Parkering
- Bare betalingsparkering i nærheten
All buldringen er på ett plan, med to langsider med ulik bratthet og en «sopp» med mange vinkler. Rutene skrus ofte med dynamiske flytt og koordinasjon. Løkka var først i Norge med en tiltbar Grasshopper-vegg, og har også Moonwall og Kilterboard for trening. Akerselva ligger rett utenfor, så det er kort vei til middag etterpå.
Vår mening: Det mest moderne senteret for den som har buldret litt. Senteret sier selv at det meste er for de erfarne, så er du helt ny, er Bryn eller Torshov et roligere sted å starte.
Klatreverket Bryn
Brynsveien 3
- Buldere
- Rundt 125, ca. 25 nye hver uke
- Åpent
- Mandag til torsdag 7 til 22.30, fredag 7 til 21, lørdag 10 til 19, søndag 10 til 21
- Hund
- Lov i bånd, maks tre hunder samtidig, ikke på mattene
Første etasje har overheng, en stor svavegg og en dyp, bratt hule. På Bryn kan du ta med hunden, men den må flyttes bak resepsjonen hvis en annen gjest ber om det. Senteret har to egne parkeringsplasser rett utenfor inngangen.
Vår mening: Et godt førstebesøk. Andre etasje har kortere, vertikale vegger som nybegynnere trives på, og vinduer på alle veggene som gir dagslys.
Tauklatring og autobelay
Vil du høyere enn buldreveggen, har du to valg. Autobelay er en maskin på toppen av veggen som holder tauet stramt og firer deg rolig ned når du slipper. Den krever ingen kurs, bare en innføring fra en ansatt før første gang. Vil du klatre med tau og en partner som sikrer, må den som sikrer ha topptaukort eller brattkort.
Oslo KlatresenterVårt førstevalg
Olaf Helsets vei 5, inngang J, Skullerud
- Tau
- 117 linjer i 10 soner på 2400 kvm, høyeste vegg 17,5 m
- Autobelay
- 24 stykker, fra 6 til 17,5 meter
- Buldring
- Tre etasjer, over 900 kvm, med eget område for barn
- Åpent
- Mandag og onsdag 9 til 22.30, tirsdag og torsdag 7 til 22.30, fredag 9 til 21, lørdag 9 til 20, søndag 9 til 21
- Pris
- Voksen 150 kr før 16 på hverdager, ellers 175 kr. Barn 2 til 17 år 120 og 145 kr
Senteret har et eget barnerom med buldring, autobelay og lekeområde, der barna klatrer i sokker eller innesko, og en stor sklie i andre etasje ved et familievennlig buldreområde. Senteret har sitt eget surdeigsbakeri, Tid. Det er heis til alle etasjer og plass til barnevogner.
Barn under 13 år må ha følge av en voksen hele tiden, og fra 13 til 17 år kan de klatre alene hvis en foresatt har signert ansvarserklæringen. Alle må signere sikkerhetsreglene, på nett eller ved ankomst. T-banelinje 3 mot Mortensrud stopper på Skullerud, rundt 200 meter fra inngangen, og bussene 70, 76, 79 og 103 stopper ved Skullerud T. Gratis parkering finnes ved General Ruges vei, rundt 300 meter unna.
Vår mening: Det største og mest komplette senteret i Oslo, og det beste valget for en familie der noen vil buldre, noen vil prøve autobelay og de minste vil leke. Turen ut til Skullerud er verdt det.
Klatreverket Torshov
Myrens verksted 3K, Torshov
- Åpnet
- 2006, utvidet i 2026
- Tau
- Vegger på 10 og 14 meter, topptau på alle ruter i Galleriet for nybegynnere
- Autobelay
- 17 linjer etter utvidelsen, opptil 14 meter
- Åpent
- Mandag til torsdag 7 til 23, fredag 7 til 21, lørdag og søndag 9 til 20
- Ekstra
- Rappelltårn på 14 meter og badstue i garderobene
Senteret har 2400 kvadratmeter klatrevegg og over 200 ruter, og nye ruter skrus hver tirsdag og torsdag. I 2026 kom et nytt autobelaytårn og to nye buldrerom, blant dem «Discorommet» med lave vegger på 3,5 meter og lettere buldere. Konkurranseveggen er 14 meter og sju meter overhengende, og der må du lede selv. Hver lørdag kan du bli med på «Prøv klatring» med en instruktør for 250 kroner, med utstyr og inngang.
Vår mening: Åpent til kl. 23 fire kvelder i uken, som Løkka. Best for voksne som vil klatre med tau, og Klatreverket anbefaler det for barn fra 9 år.
Klatring med barn
De fleste barn elsker å klatre, men sentrene er bygget for voksne, og mattene er ingen lekeplass. Velg et sted med eget barneområde, og vær klar over at autobelay har en vektgrense på minst 15 kilo.
Klatreverket LørenBest for barn
Peter Møllers vei 4, Kanonhallen ved Lørenparken
- Alder
- Klatringen passer fra ca. 6 år
- Autobelay
- Eget rom med mer enn 10 linjer, flere skrudd for barn
- Åpent
- Mandag og onsdag 8 til 22, tirsdag og torsdag 9 til 22, fredag 9 til 20, lørdag 9 til 18, søndag 9 til 20
- Parkering
- Fire gratis plasser (registrer bilen i resepsjonen), ellers avgift
Kort vei fra Løren T-banestasjon og Sinsenkrysset. Senteret har klatregrupper for barn etter skoletid, delt i 6 til 8 år, 9 til 12 år og en buldregruppe for 13 til 16 år, og gruppene følger skolekalenderen.
Vår mening: Det beste av Klatreverkets sentre for skolebarn, og det eneste med Tension Board for voksne som vil trene. Barn under 6 år har mer moro i klatrestativene i Lørenparken rett utenfor.
- Barnebillett Klatreverket
- 120 kr før 16 på hverdager, 130 kr ellers
- Barnebillett Oslo Klatresenter
- 120 kr før 16 på hverdager, 145 kr ellers (2 til 17 år)
- Autobelay alene
- Fra 16 år hos Klatreverket, yngre under tilsyn av en voksen
- Voksne i gruppe
- Oslo Klatresenter krever én voksen per fjerde barn under 13 år i private grupper
- Sikre barnet selv
- Krever topptaukort eller brattkort, også når det er ditt eget barn
Skal barnet feire bursdag på klatreveggen, står pakkene og prisene i guiden til bursdag for barn i Oslo. Flere ideer for dager med barn finner du i ting å gjøre i Oslo med barn.
Klatreparker: stengt til våren
En klatrepark er løyper av hengebroer, stiger og zip-lines mellom trærne, og du er sikret hele veien. På Tryvann og Grorud må alle gjennom en sikkerhetsopplæring før første løype. De tre parkene rundt Oslo holder stengt om vinteren, og ingen av dem hadde lagt ut datoer for 2027 per november 2026.
Høyt & Lavt Oslo, Tryvann
Tryvannsveien 64, ved Tryvannstårnet
- Løyper
- 205 elementer og 37 zip-lines, fra 0,5 til 20 meter over bakken
- Sesong 2026
- 19. mai til 4. oktober
- Pris
- Over 140 cm 425 kr, 110 til 140 cm 325 kr, under 110 cm 225 kr
- Høydekrav
- Fra 80 cm i den letteste løypa, 160 cm i rød og svart
- Barn
- Under 12 år klatrer med en voksen over 18, én klatrende voksen per tre barn
Sele, hjelm og opplæring er med i prisen, og egen sele er ikke lov. Tigerspranget, et hopp fra en 25 meter høy stolpe, koster 100 kroner ekstra. Ta T-banelinje 1 til Voksenkollen og gå rundt 12 minutter opp til Tryvannstårnet. Parkeringen er gratis, og det er grillplass for medbrakt mat. Vekten må være under 120 kilo.
Vår mening: Den mest kjente parken og den lettest å nå med T-banen. Sett av minst tre timer, som parken selv anbefaler, og book på forhånd: drop-in er ikke garantert plass.
Oslo Klatrepark
Trondheimsveien 644, Grorud
- Sesong 2026
- 15. april til 31. oktober
- Løyper
- 8 løyper med zip-lines og Tarzanhopp, pluss en barneløype for 3 til 6 år
- Pris
- Barn 6 til 11 år 325 kr, fra 12 år og voksne 415 kr. Barneløypa er gratis, sele og hjelm 170 kr
- Barn
- Fra 12 år alene, 6 til 11 år med en voksen
Om høsten var parken bare åpen i helgene, og om våren på torsdager og i helgene. Høydekravet er 115 centimeter i de grønne og blå løypene, 140 i rød og 150 i svart. Studenter får 20 prosent rabatt.
Vår mening: Et godt valg for familier med barn mellom 3 og 6, siden barneløypa er gratis og en voksen kan følge fra bakken. Mindre enn Tryvann, men nærmere for alle i Groruddalen.
Høyt & Lavt Lillestrøm
Asakvegen 115, Sørum (Asak Søndre gård)
- Løyper
- 24 løyper, 224 elementer og 44 zip-liner
- Pris
- 2 til 4 år 225 kr, 5 til 9 år 380 kr, 10 til 64 år 430 kr. Familiebillett 380 kr per person, minst fire
- Status
- Stengt for sesongen, åpner igjen til våren
Vår mening: Lengst unna, men flest løyper. Voksne som klatrer med barn mellom 2 og 9 år betaler barneprisen, og det gjør parken billigere for småbarnsfamilier enn den ser ut.
Kurs og brattkort: slik kommer du i gang med tau
Brattkort er Norges klatreforbunds sertifisering for klatring innendørs, i tre varianter: autobelay, topptau og led. Topptaukortet gir deg lov til å sikre barn og voksne på topptau på innendørs vegger over hele landet.
- Prøv buldring eller autobelay på drop-in. Det koster bare inngang og leie av sko og sele.
- Ta et nybegynnerkurs i topptau. Både Klatreverket og Oslo Klatresenter tar 890 kroner for tre timer, fra 15 år. Hos Klatreverket er utstyr og inngang med.
- Ta testen for topptaukort. Hos Klatreverket koster den 150 kroner på dagtid og 100 om kvelden, og du trenger ikke bestille tid. Testen for autobelay er gratis.
- Vil du lede, er neste steg et ledkurs og brattkort led.
Etter topptaukurset hos Oslo Klatresenter får du gratis inngang og lån av utstyr i to uker. Klatreverket har også et nybegynnerkurs i buldring på to timer for 350 kroner, med utstyr og inngang. Begge sentrene har utekurs, Klatreverket fra april til oktober, og Oslo Klatresenter har et eget kurs i buldring i Østmarka.
Slik velger du klatring
| Hvem | Vårt valg | Hvorfor |
|---|---|---|
| Helt ny voksen | Klatreverket Bryn eller Torshov | Lette vegger for nybegynnere, og Torshov har «Prøv klatring» hver lørdag. |
| Har buldret før | Klatreverket Løkka | Moderne vegger og rundt 20 nye buldere hver uke. |
| Familie med små barn | Oslo Klatresenter | Barnerom, sklie og autobelay, og kafé for den som venter. |
| Skolebarn 6 til 12 år | Klatreverket Løren | Autobelay skrudd for barn og klatregrupper etter skoletid. |
| Sen kveld etter jobb | Klatreverket Torshov eller Løkka | Åpent til kl. 23 mandag til torsdag. |
| Sommerdag ute | Høyt & Lavt på Tryvann | Størst, med zip-lines og utsikt. Åpner igjen i mai. |
Klatring er også et godt valg en kveld uten alkohol, og vi har flere tips i guiden til ting å gjøre i Oslo på kvelden. En regnværsdag passer det like godt, se Oslo når det regner.
Praktisk: utstyr, priser og klippekort
- Leie hos Klatreverket
- Sko 50 kr, sele 50 kr, tau 40 kr. Hele pakken uten tau 100 kr, barn 80 kr
- Leie hos Oslo Klatresenter
- Sko og sele 60 kr hver (barn 50 kr), tau 60 kr
- Tilskuer
- Klatreverket 40 kr før 16 på hverdager og 60 kr ellers. Oslo Klatresenter 40 kr
- Klippekort Klatreverket
- 10 klipp voksen 1290 kr, gyldig ett år på alle sentrene
- Klippekort Oslo Klatresenter
- 10 klipp voksen 1425 kr, gyldig 12 måneder. Kortet koster 50 kr
- Jul hos Oslo Klatresenter
- Julaften og nyttårsaften 9 til 13, 1. juledag og 1. nyttårsdag 10 til 17
Ta med egen hengelås til skapene i garderobene. Hos Klatreverket skiftes ruter på ett eller flere av sentrene mellom 8.30 og 16 på hverdager, med støy og stengte vegger. Vil du ha det rolig, sjekk skrutidene først. Har du ledsagerbevis, kommer ledsageren gratis inn på Oslo Klatresenter og Oslo Klatrepark.
Ser du en feil, eller vet du noe vi burde tatt med? Les hvordan vi retter feil og skriv til oss.
Kilder
- Priser på inngang. Klatreverket, 2026.
- Åpningstider. Klatreverket, 2026.
- Torshov klatresenter. Klatreverket, 2026.
- Løkka klatresenter. Klatreverket, 2026.
- Bryn klatresenter. Klatreverket, 2026.
Se alle 30 kilder
- Løren klatresenter i Kanonhallen. Klatreverket, 2026.
- Aktiviteter for barn. Klatreverket, 2026.
- Sikkerhet og ansvar. Klatreverket, 2026.
- Klatrekurs inne. Klatreverket, 2026.
- Nybegynnerkurs i tauklatring. Klatreverket, 2026.
- Nybegynnerkurs i buldring. Klatreverket, 2026.
- Prøv klatring. Klatreverket, 2026.
- Om Oslo Klatresenter. Oslo Klatresenter, 2026.
- Ditt første besøk. Oslo Klatresenter, 2026.
- Priser. Oslo Klatresenter, 2026.
- Åpningstider. Oslo Klatresenter, 2026.
- Familieklatring. Oslo Klatresenter, 2026.
- Kontakt og veibeskrivelse. Oslo Klatresenter, 2026.
- Topptaukurs. Oslo Klatresenter, 2026.
- Priser. Høyt & Lavt Oslo, 2026.
- Åpningstider. Høyt & Lavt Oslo, 2026.
- Klatreløypene. Høyt & Lavt Oslo, 2026.
- Spørsmål og svar. Høyt & Lavt Oslo, 2026.
- Veibeskrivelse. Høyt & Lavt Oslo, 2026.
- Priser og åpningstider. Oslo Klatrepark, 2026.
- Løyper. Oslo Klatrepark, 2026.
- Sikkerhetsregler. Oslo Klatrepark, 2026.
- Høyt & Lavt Lillestrøm. Høyt & Lavt Lillestrøm, 2026.
- Priser 2026. Høyt & Lavt Lillestrøm, 2026.
- Brattkompetanse. Norges klatreforbund, 2026.