Når mennesket i fokus også er deg

En kursdag for deg som ønsker å ta vare på andre, uten å glemme deg selv. Hvem passer kurset for? Kurset passer for deg som ofte tar omsorgsrollen og bruker tid og energi på å hjelpe andre, enten det er gjennom yrket ditt, frivillig arbeid eller privat som pårørende, forelder, partner eller venn.

Det passer både for deg som ønsker å forebygge stress og utbrenthet, og for deg som kjenner at overskuddet begynner å bli mindre. Velkommen til en inspirerende og praktisk kursdag med fokus på egenomsorg og selvivaretagelse. Du får utforske hvordan du kan sette deg selv i fokus uten dårlig samvittighet, bli mer bevisst på egne behov og grenser, og oppdage enkle, men virkningsfulle verktøy for å skape mer overskudd og energi i hverdagen.

Gjennom refleksjon, øvelser og nye perspektiver får du faglig påfyll og konkrete verktøy du kan ta med deg videre, både privat og i rollen som hjelper andre.

Teksten er fra arrangøren via Billetto.